Vous êtes au bon endroit si vous n'avez jamais couru...
S'imprégner des conseils ci-dessous avant d'aller plus loin...
Mais je n'ai le pouvoir, ni l'envie...
De vous empêcher de jouer au curieux...
Histoire du Marathon
"A l'instar d'un sprint la célébrité peut se gagner en quelques secondes;
la réputation en revanche est un marathon qui exige de prendre le temps comme allié".
C’est ce que presque tout le monde croît encore :
La bataille de Marathon (ville grecque située à 40 km d'Athènes) eut lieu en 490 avant Jésus-Christ, et vit s'affronter les athéniens et les perses. A la fin de la bataille, le soldat grec Philippidès accomplit sans s’arrêter la distance qui séparait le champ de bataille de la ville d’Athènes (40 km), où il devait apporter la nouvelle de la victoire. La légende dit...
"Première motivation."
Qu’est–ce qui motive à courir ? Qu’est–ce qui fait qu’un jour on décide de choisir ce sport à la place d’un autre ? La facilité à l’exercer est très souvent la raison première, doublée d’une obligation médicale, ou triplée d’un âge basculant dans une autre vie. C’est simple de se mettre à courir ou plutôt...
La Vitesse.
" La vitesse de l’un n’est pas la vitesse de l’autre"
Si on plaçait des radars au bord des routes pour contrôler la vitesse des coureurs à pied en fonction de leur Vma, les organisateurs de course augmenteraient leur profit d’une manière substantielle. Bien évidemment, les radars trouveraient leur place dans...
Regardez la photo. En dehors de www.artandrun.com que je vous conseille de visiter, le chronomètre affiche : 13,7km en 1h3. Ceux qui me connaissent vont se dire : "Dom ce matin il ne s’est pas foulé". Je suis d’accord, je ne me suis pas foulé, même pas la cheville. Habituellement, pour une sortie d’endurance de cette durée, le kilométrage se situe autour de 16, 17km...
"Pour bien courir, il faut mieux courir soi-même"
Dom Cado
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